Nexweşiya bilindahiyê, ku wekî nexweşiya çiyayî ya akût (AMS) jî tê zanîn, dema ku laşê mirov têkoşînê dide ku xwe li hawîrdorên zexta nizm û oksîjena kêm li bilindahiyên bilind biguncîne. Bi gelemperî, ew di demek kurt de piştî hilkişîna bilindahiyên li jor 3,000 metreyan (nêzîkî 9,800 lingan) xwe nîşan dide. Bersivên fîzyolojîkî yên li hember bilindahiya bilind dikarin li sê celebên sereke werin dabeş kirin:
1. Nexweşiya Çiya ya Akût (Sivik): Ev forma herî gelemperî ye, û nîşanên wê dikarin di nav çend demjimêran de derkevin holê. Ev di nav xwe de êşa serî, gêjbûn, vereşîn û westandina giştî digirin.
2. Nexweşiya Giran a Çiyan: Ev nexweşî pir caran wekî "kujerê bêdeng" tê binavkirin û dikare di nav 1-3 rojan de zêde bibe, û dibe ku bibe sedema tevliheviyên giran ên wekî edema mejî (bi serêşên giran, vereşîna gulebaran û tevliheviyê re) an edema pişikê (ku bi kuxika domdar, rijandina pembe ya kefî û bêhna teng tê diyar kirin). Mudaxeleya dereng dikare jiyanê tehdît bike.
3. Nexweşiya Çiyayên Kronîk: Ev bandorê li kesên ku ji bo demek dirêj li herêmên bilind dijîn dike. Nîşaneyên nexweşiyê dibe ku tevliheviyên xewê û pirsgirêkên helandinê bin ku bi demê re dubare dibin.
Çima Nexweşiya Bilindahiyê çêdibe?
Dema ku hûn bi lez û bez ber bi bilindahiyên ji 3,000 metreyî zêdetir hildikişin, hewaya tenik û zexta qismî ya oksîjenê ya kêmkirî ji bo laşê we hawîrdorek dijwar diafirînin. Ev dikare wekî bazdanek be ku tê xwestin bêyî germkirinê pêşbirkê bike, were şibandin. Berteka laş "nerazîbûnên" cûrbecûr di şiklê nîşanan de vedihewîne:
- Serêş û Sergêjî: Nîşaneyên destpêkê yên herî gelemperî ne.
- Lêdana dil û tengiya bêhnê: Dil zûtir lêdide, û pişik bi dijwarî dixebitin, hewl didin ku bêtir oksîjenê bimijin.
- Dilxelandin, Vereşîn, û Windakirina Îştahê: Sîstema helandinê dest bi xirab fonksiyon dike.
- Bêxewî û Westandin: Xewa nebaş di şevê de dibe sedema bêhalî di rojê de.
- Rengê şîn li ser lêv û neynûkan: Nîşanek eşkere ya kêmbûna oksîjenê di laş de.
Girîng e ku were zanîn ku nexweşiya bilindahiyê nîşana qelsiya kesane nine; berevajî vê, ew bersiveke fîzyolojîkî ya normal e ji bo kêmbûna oksîjenê, û her kes dikare wê biceribîne.
Meriv çawa Nexweşiya Bilindahiyê derman dike?
1. Nefesgirtina Oksîjenê bi Konsantrasyonên Bilindtir: Yek ji rêbazên herî bilez ji bo sivikkirina nîşanên nexweşiya bilindahiyê ew e ku hewaya bi rêjeyek oksîjenê ya bilindtir bêhn were kişandin.
2. Derman: Hin derman, bi taybetî asetazolamide, dexamethasone, an nifedipine, dikarin ji bo dermankirina nexweşiya bilindahiyê û derengxistina destpêka nîşan an tevliheviyên girantir werin bikar anîn.
3. Terapiya Oksîjena Hîperbarîk (HBOT): Ji bilî radestkirina oksîjenê ya tavilê û dermanan, odeyên oksîjena hîperbarîkdi sivikkirina nexweşiya bilindahiyê de bi bandor îsbat kiriye:
Pêveka Oksîjenê ya Bi Hêz: Di hawîrdorek HBOT de, hûn oksîjena paqij dikişînin, û zext ji ya normal bilindtir dibe. Ev yek dihêle ku mîqdarek girîng a oksîjenê bikeve nav xwîna we, bi lez têrbûna oksîjena xwînê baştir dike û li gorî kişandina oksîjena standard bi bandortir li dijî hîpoksiyê şer dike.
Rizgarkirina Bilez a Nîşaneyan: Ji bo nîşanên akût ên wekî serêşên giran, gêjbûn, vereşîn û westandinê, rûniştinek yekane ya HBOT dikare rihetiyek tavilê peyda bike, û rê bide başbûnek bilez.
Dermankirina Nexweşiyên Giran: Oksîjena hîperbarîk ji bo dermankirina nexweşiyên giran ên bilindahiyê, wek edema pişikê ya bilindahiya bilind an edema mejî, girîng e, û ji bo veguhastin û başbûnê wextê hêja dide we.
Lihevhatina Zêdekirî: Ji bo kesên ku hewceyê mayînên kurt-dem in an jî li bilindahiyên bilind dixebitin, dermankirinên birêkûpêk ên HBOT dikarin lihevhatina laş zêde bikin, performansê baştir bikin û asta enerjiyê zêde bikin.
Bi kurtasî, dema ku hûn di hawîrdorên bilind-bilindahî de nerehetiyê dikişînin, odeya oksîjena hîperbarîk dikare hawîrdorek demkî ya bilindahiya nizm simul bike, ku rê dide bêhnvedan û başbûna bi bandor.
Ma Terapiya Oksîjenê ya Hîperbarîk Enerjiya Zêdetir Peyda Dike?
Terapiya oksîjena hîperbarîk dikare ji ber sedemên jêrîn asta enerjiyê bi girîngî zêde bike:
Pêdiviya Oksîjenê ya Zêdekirî: Bi peydakirina hawîrdorek bi zexta atmosferîk a ji ya normal bilindtir, HBOT kişandina oksîjena saf an jî konsantre hêsantir dike. Ev yek rêjeya oksîjenê di xwînê de bi awayekî berbiçav zêde dike, û rê dide radestkirina bi bandor a hemî tevn û şaneyên laş. Oksîjena têr ji bo nefesgirtina aerobîk a şaneyê girîng e, û dibe alîkar ku xurekên wekî glukozê bi bandor werin bikar anîn da ku enerjiyê (ATP) hilberînin.
Fonksiyona Mîtokondrî ya BaştirkirîOksîjen di pêvajoya fosforîlasyona oksîdatîf a mîtokondriyê de, ku ji bo hilberîna enerjiyê girîng e, roleke girîng dilîze. HBOT dikare fonksiyon û çalakiya mîtokondriyê zêde bike, karîgeriya hilberîna ATP zêde bike û paşê dabînkirina enerjiyê zêde bike.
Rakirina Bermayiyên Metabolîk ên Bilez: Ev dermankiringera xwînê û metabolîzmê pêşve bibin, dihêle ku laş bermayiyên metabolîk ên wekî asîda laktîk zûtir hilweşîne û derxe. Ev kêmkirina kombûna bermayiyan ji bo vegerandina fonksiyona normal a masûlke û tevnan girîng e, ku di encamê de asta enerjiyê zêde dibe.
Di encamê de, têgihîştina nexweşiya bilindahiyê û dermankirinên wê, bi taybetî bi rêya terapiya oksîjena hîperbarîk, ji bo her kesê ku diçe herêmên bilind-bilind pir girîng e. Bi zanîn û amûrên rast, nexweşiya bilindahiyê dikare bi bandor were birêvebirin, û bibe sedema ezmûnên bilind-bilind ên ewletir û xweştir.
Dema şandinê: 25ê Kanûna Pêşîn a 2025an